圧力鍋で気持ちいい暮らし

朝、会社まで夫に送ってもらう途中。
読んでいた本から、ふと顔をあげると・・・

あらっ（クスッ・・・）

かわいいクマさん。



でも、よく見ると区のごみ収集車でした・・・。

洗って誰かに上げるのかなぁ・・・ちょっと目の後ろがツーンとしました。

ずっとずーっと美容院というところは、緊張しっぱなしでくたびれるところでした。
お客として行くのに、なぜこうも気を使うのか・・・。
とにかく・ドウニモ　美容師さんとのおしゃべりが苦痛でした。
テンション高くしゃべりかけられると、逃げ出したくなるような・・・。
リフレッシュどころではなく、決死の覚悟でいくような場所でした。
（おおげさ？）

でもここ数年、そのストレスを感じさせない美容院を見つけ、通っています。
何より接客態度がとてもいいです。
しゃべる言葉が丁寧で穏やか・・・技術もさることながらお客さんを安心させられるマナーの行き届いたお店だと思います。
いつもお願いしているSさんは、とてもやさしい笑顔のかたで、この安心させられる笑顔も重要な接客スキルだろうなぁっていつも思うビオラママです。

待っている間サービスしてくださるお茶。
今日は、暖かいベリーのお茶をお願いしました。
ローズヒップ・アップル・ベリー・・・。

また、明日から頑張ろうって気になります。

*****　東中野　美容室　Ｆｌｏｗ　********

東京都中野区東中野3-2-1
セラフビル1F
電話：03-5348-6898

http://www.flow1002.com/

寒いですねー！
職場が変わり2度目の冬。
以前の職場では、１年中半袖だったので、
いつも上司に「ビオラママさん、寒くないの？」って聞かれてました。

「今年の冬は、前回の冬より寒い気がするのよ」って友達に言ったら、
「それは、年齢的なものよ。女性ホルモンが減ってるんだわ」
・・・そうか・・・
え？でもじゃ、男性はどうなってるの？

インナーマッスルが減ってしまってる気がします。
大腰筋エクサイズをしばらく怠ってたせいか・・・。
気持ちを入れ替えて、今年はがんばるぞ。


写真は、先日仕事で訪れた新木場（江東区）
寒いけど、橋から見た景色気持ちよかったー。
春が近い気がします。

仕事始めということで、少し早めに上がりました。
帰り道、日がかげるとやっぱり寒いですねぇ。

帰宅したら・・・何やらフライパンにおいしそうなものが。
早めに帰った息子が、料理の本を見ながら作ったそうです。

ゆでたもやしを巻いた豚肉の照り焼き。
今までジャンクなものしか作ったことなかったから、こんなにまともなご飯作れるなんてスゴイ。

早速、いただきます。

豚肉、中のもやしがしゃきしゃきしておいしい。
経済的だし、ヘルシー。

ちゃんとだしを取って作ったお味噌汁、おいしいー。

極めつけは、納豆たくあん。

あったかごはんに合います。おいしいー。

どうして、人の作ってくれたものはおいしいんでしょうね(*^_^*)
ゆっくり味わって食べるからでしょうか、おなか八分目ですが満足でした。

今朝、４時半ころのお月様です。
わかりにくいけど、左下が微妙に欠けてますね。

年を取って、早起きになったチャチャ（１５歳）に起こされて、撮影。

明けましておめでとうございます。
早起きしたので、散歩の後ゆっくりコーヒー入れてのんびりしています。

元旦から早起き。
今年はさい先よいかも(*^_^*)

昨年は、時間の使い方が課題でした。
早起きして、朝の時間を有効に使いたいって思っていても、帰宅が遅くなるとだんだんそれも崩れてしまって・・・。
集中力に緩急つけたいと思ってるのに、ぐずぐずになってた気がします。

今年も、日々これ改善。

カレンダーをかけかえました。
この月のカレンダーが好きで、毎年同じものをかけています。

今年は、元旦が満月なんですね。
次は30年後だとか。

未明、ほんの少し欠ける部分月食もあるそうです。
4時過ぎ・・・たぶん起きていられないですね(>_<)

今年も1年お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

区の健診を受けに急ぐ途中、大久保通りに新しいお店を発見。

「地産マルシェ」
八百屋さんにしてはちょっとおしゃれな感じ。
時間がなく、急ぎ足で通ったので、今度ゆっくり入ってみたい。

健診後、カフェでゆっくり。
今朝届いた、来年の手帳にさっそくあれこれ書き込み。
もうずっと同じ高橋書店の手帳です。
「反省したこと」「感動したこと」・・・そのフレーズがまた自分を励まします。
職場のMさんから、業務の問合せの電話が入る。
素直でまじめなMさんのおかげで夏休みしております。サンキュ。

その後、図書館に寄って本を予約。
パウロ・コエーリョの「ブリーダ」・・・本の花束の選者　木下眞穂さんが翻訳したとのこと。
これは、もうぜひ読んでみたい。
貸出カウンターで検索していただいたら、「ただ今、発注中でまもなく入ります。」とのこと・・・楽しみですっ！

島忠でお花を買って帰り、ゆっくり夕食の用意。

これから、お茶しながら、図書館で借りてきた本を読みます。

至福のひととき(*^。^*)

スイスに行っていた妹が、お土産を持って来てくれました。

キッチンクロスと料理の本、チョコレートと豆スープの元。

いつもありがとね。(^_^)

仕事の優先順位は、重いものから・・・がセオリーかと思いますが。

重いものほど、スピードを落としてじっくり慎重にやらないといけない。
なので、机周りがすっきり明確に片付いた状態で取りかかりたい。

だから、軽い仕事は、出会いがしらでやっつける。
出会いがしらでやっつける・・・
出会いがしらでやっつける・・・
出会いがしらでやっつける・・・

・・・・・

あ、重い仕事がどんどん後になる。
や、やばい・・・と、とりあえず、軽い仕事を脇によせ、取りかかる。
その間にも、軽い仕事がどんどん積み上がっていく・・・

夕方近くなって緊急事態連発・・・

こんな時こそ、落ち着かなくては・・・
落ち着かなくては・・・・
オチツカナクテハ・・・ひー(@_@。。

シンコキュー！

というわけで、落ち着くためにコーヒーを飲むようになりました。

雨がふったせいか、肌寒いです。
いろいろたまった家事を片付け、ようやくお茶の時間。

いつもは、「森のコーヒー」。
変わったところで、パプアニューギニアのコーヒー「エリンバリ」。

無農薬無化学肥料栽培コーヒー「森のコーヒー」
落ち葉の栄養分だけで育ち、落下する完熟実を採集したものとか。

ずっと、紅茶派でしたが、今の職場になってからコーヒー飲むようになりました。
職場ではインスタントをマイポットに入れて飲んでおります。

ところで、先日　電車の中で、お隣に座った方の読んでいた「おいしいコーヒーの淹れ方」の本・・・ついつい目に入ったのが、「熱すぎるお湯で淹れてはいけない・・・」の言葉。

おー、そうなんだ。

いつもヤカンでカンカンに沸いたのでいれてたけど、よくないのかな？

今日は、沸いたのを少し待って９０℃（ちゃんと温度計で測った）になってからいれてみました。

・・・おん？苦味が和らいでいつもより香り高い気がするよ(^_^)

それにしても、電車の中で誰かが読んでいる本、とっても気になります。
すごくヘンナオバサンになってるかも・・・。